Gyūdon (牛丼) – Beef bowl

🍲 Gyūdon (牛丼) – Japanese Beef Bowl

材料(2人分)

牛薄切り肉(リブアイ、肩ロース、またはすき焼き用)300g

中玉ねぎ 1個(薄切り)

だし汁 1カップ(または水1カップとインスタントだし小さじ1杯で代用)

醤油 大さじ3

みりん 大さじ2

酒 大さじ2(お好みで、ただし推奨)

砂糖 大さじ1

炊いた国産短粒米 2合

紅ショウガ(飾り用)

お好みのトッピング:みじん切りにしたネギ、生卵または半熟の温泉卵、七味唐辛子

作り方

スープを作る
鍋にだし汁、醤油、みりん、酒、砂糖を入れて混ぜる。弱火で煮込みます。

玉ねぎを炒める
スライスした玉ねぎを加え、柔らかく透き通るまで約5分炒めます。

牛肉を加える
薄切りにした牛肉を、煮立っているスープに加えます。牛肉がほんのり焼き色がつき、柔らかくなるまで(2~3分)弱火で煮込みます。泡や不純物を取り除きます。

器に盛り付ける
たっぷりの温かいご飯を器に盛ります。牛肉と玉ねぎの混ぜ合わせたものと、香ばしいスープを添えます。

飾り付け
お好みで、紅ショウガ、みじん切りにしたネギ、溶き卵を添えます。七味唐辛子を振りかけると、さらにピリッとします。

ヒント:

牛肉は紙のように薄くスライスしたものを使用します(アジア食品店や日本食品店で入手可能)。自宅でスライスする場合は、薄く切りやすくするために、事前に牛肉を半冷凍しておきます。

スープは甘み、塩味、旨味がバランスよく混ざり合うのがポイントです。お好みに合わせて砂糖や醤油の加減を調整してください。

温泉卵を加えると、より本格的な味わいになります。

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